(Posición Louxi Aobu de tai chi: "Cepillar la rodilla y avance serpenteante").
Josué (lector de este blog) tiempo atrás me hizo llegar a través de un comentario una pregunta relacionada con el movimiento llamado "Louxi Aobu" y "You Deng Jiao" de tai chi. Me pedía si podía explicarle cómo se realizaban dichos movimientos. Fruto de aquella pregunta y para responderle elaboré el artículo Posturas "Louxi Aobu" y "You Deng Jiao". En ese artículo, entre otras cosas, le aconsejé que echara un vistazo al vídeo que pongo a continuación para que se hiciese una idea de cómo debía ejecutarse el movimiento Louxi Aobu. A mi me parece que explica perfectamente cómo debe realizarse este movimiento.
Recientemente, en un nuevo comentario, Josué insiste en que le explique un poco más cómo se realiza el movimiento "Louxi Aobu" y que me centre en el movimiento de los pies. Le contesto en un comentario que es muy complicado entrar en tanto detalle, que esto de los Blogs e internet tiene sus limitaciones, etc. Pero insiste. De ahí esta nueva entrada.
El movimiento "Louxi Aobu" (significa"cepillar la rodilla y avanzar dando un paso serpenteante") es un movimiento de tai chi presente en varias formas del estilo Yang, por ejemplo en la forma de los 108 movimiento y en la versión reducida de los 24 pasos.
Este movimiento tiene una doble finalidad:
1º) Defensa: Bloquear con una mano un ataque dirigido contra nosostros (por ejemplo un puñetazo frontal a la altura de nuestro rostro).
2º) Ataque: Empujar al atacante de forma frontal con la otra mano.
Al realizarlo, la percepción visual a primera vista pareciera que ambos movimientos se realizaran a la vez, pero el ejecutante realiza primero el bloqueo con una mano para, acto seguido, ejecutar el empuje con la otra. Primero bloqueo y después empujo. Esto supone saber transmitir la energía de una parte del cuerpo (bloqueo) a la otra (empuje).
Pero analicemos el movimiento por partes.
1.) Las manos. Con una mano realizamos el bloqueo de un atacante que lanza un puñetazo frontal a la altura de la cara. El movimiento de la mano que realiza el bloqueo es el siguiente: de fuera hacia dentro y de dentro hacia fuera, en una trayectoria descendente. Con la otra mano realizamos el ataque empujando al oponente con la palma de la mano aplicada a la altura del pecho o de la cara. Esta mano describe una trayectoria circular y ascendente viendo desde abajo y atrás, ascendiendo y avanzando hasta topar con el cuerpo del adversario.
2.) Los pies. Un pie está adelantado y el otro atrasado en la posición que llamamos de "arco y flecha". La separación en anchura entre los pies debe hacernos sentir que estamos estables, sólidos. En el bloqueo de defensa, el pie adelantado se apoya solamente por el talón, mientras que el atrasado soporta todo el cuerpo del cuerpo. Acto seguido, en la ejecución del ataque empujando, el pie adelantado se apoya completamente en el suelo, el cuerpo se inclina hacia delante y la mayor parte del peso del cuerpo recae sobre el pie adelantado.
(Imagen cedida por Josué Ávila Molina).
3.) El resto del cuerpo. En el bloqueo el cuerpo se inclina hacia atrás para evitar ser alcanzado por el puñetazo; mientras que el ataque el cuerpo se echa hacia delante para hacer el empuje más efectivo.
4.) La mirada. Los ojos siguen la trayectoria de la mano que realiza el empuje.
Consciente que vale más una imagen que mil palabras, os aconsejo que volváis a mirar la ejecución de esta técnica en el siguiente vídeo. Es escepcionalmente bueno y aleccionador, incluso, mejor que el primero mostrado anteriormente.
Pasos del Taijiquan de 24 movimientos: Louxi Aobu. (Secuencia 2 Movimiento 4) By Gustavo Thomas
¿Comprendéis ahora porqué es necesaria la presencia de un maestro/a que os oriente en el aprendizaje de tai chi? Es tan sutil este arte marcial que resultaría muy complicado y difícil aprenderlo sin ayuda. Insisto, igual que un bebé necesita que le ayuden a aprender a andar en sus primeros pasos para, después, caminar solo y sin ayuda; así nosotros necesitamos la orientación y guía de un buen maestro/a para, después, hacer camino por nuestra propia cuenta.
(Así comenzamos todos/as realizando tai chi. Con todos mis respetos, el practicante de la imagen realiza la postura Louxi Aobu con algunas carencias técnicas).
(La diferencia de técnica de ejecución en comparación con la imagen anterior salta a la vista. Llegaremos a hacerlo así con dedicación, práctica y tiempo).
Recibid un fuerte abrazo todos/as y nos seguimos leyendo.
