Tai Chi y Caligrafía.

(Shifu Jianye Jiang)

A lo largo del presente artículo, pretendo dar respuesta a estas tres preguntas:

• 1.) ¿Qué tienen en común la caligrafía y el tai chi?
• 2.) Un experto practicante de tai chi ¿puede ser también un experto maestro de caligrafía?
• 3.) ¿Sería oportuno utilizar actividades de caligrafía en las sesiones de tai chi?, ¿cómo podríamos hacerlo?

En una de mis entradas, la titulada: “El Tai Chi en la Vida Cotidiana”, expuse que cualquier actividad que llevemos a cabo diariamente puede favorecer nuestro tai chi siempre que se realice con la actitud y intención correcta. Desde lavar los platos hasta fregar los suelos pueden ayudarnos a mejorar nuestro nivel de práctica.

Mas déjame hacer un inciso. No es que las labores desempeñadas en nuestra vida cotidiana tengan que servir para mejorar nuestro tai chi, no. Más bien, lo entiendo al revés, es la práctica del tai chi la que debe ayudarnos a desenvolvernos mejor en las labores desempeñadas habitualmente. ¿Me explico?

Tras este paréntesis, sigo. No es nueva la unión entre caligrafía y tai chi. Por ejemplo, en las películas de artes marciales ambientadas en la ancestral China, del estilo “Tigre y Dragón”, podemos llegar a ver algunas escenas donde resulta que un gran maestro en el manejo del arte de la espada es también un experto calígrafo. El dominio del pincel parece ir ligado al dominio en el manejo de la espada.

Esta unión no es descabellada. Ya que ambas actividades (tai chi y caligrafía) comparten muchas semejanzas desde el punto de vista motórico, es decir, de los movimientos.

"Los practicantes de artes marciales y los calígrafos encuentran similitudes en los orígenes de la caligrafía y la practica de la espada. Para un calígrafo el Tai Chi con espada (o Tai Chi Jian) es una fuente de inspiración, pues se asemeja a una especie de danza caligráfica, mientras que para un maestro de artes marciales, la caligrafía equivale a la destreza de la espada reflejada sobre el papel. El Tai Chi Jian, es sutil, preciso, suave y armónico. La caligrafía recoge sobre el papel su reflejo. El arte de la espada cultiva la energía (qi) y afina el espíritu del practicante. Se dice que la caligrafía y el arte de la espada se comunican en lo técnico, estético y espiritual y se asimilan mutuamente” (fuente: El Tai Chi Xin Yi. “Caligrafía China”).

SEMEJANZAS ENTRE EL TAI CHI Y LA CALIGRAFIA.

• La manera cómo agarramos el pincel, la presión que ejercemos sobre el papel, los trazos enlazados en las grafías, la necesidad de recargar el pincel cuando nos quedamos sin tinta son muy similares a la manera en que agarramos la espada de tai chi y ligamos unos movimientos con otros.
• En el tai chi, el cuerpo del practicante es como un pincel pintando el espacio con movimientos delicados y sutiles.
• Curiosamente, intención y la voluntad en la ejecución de los trazos es inversamente proporcional a la calidad de la grafía. En caligrafía como en el tai chi los movimientos deben surgir libre y espontáneamente, sin tensión, dejando surgir la energía del interior hasta la mano y los dedos delicadamente para expresarse en forma de letra.
• A través de la practica del tai chi y de la caligrafía se obtiene un alto grado de concentración y relajación.
• Ambas actividades fomentan el gusto por la belleza, la armonía y el equilibrio en el resultado final obtenido (sea este una texto escrito o una forma de tai chi).
• Pero, además, la caligrafía presenta una ventaja sobre el tai chi y es que vemos inmediatamente los resultados expresados sobre el papel, pudiendo valorar lo que salió bien y lo que sería necesario corregir.

Pero ¿en qué consiste la caligrafía china? “La caligrafía china es el arte de la tinta china y tiene mas de dos mil años de historia, basado en la escritura de esta lengua ancestral. La belleza de los caracteres chinos muestra la energía interior del calígrafo, el chi, que fluye a través del movimiento del pincel, el gesto de la mano, la forma del trazo y la tinta. Es un camino estético, técnico, filosófico y espiritual” (fuente: El Tai Chi Xin Yi. “Caligrafía China”).

El arte de la caligrafía se practica en diversas modalidades:

• Tradicionalmente, sobre hojas de diverso tamaño. Para llevar a cabo esta actividad es necesario el siguiente material: pincel (tamaños variados), pintura o tinta y papel (de arroz).

• Actualmente, no es difícil encontrar en diversos lugares de las principales ciudades de China, como Pekin (Beijing, le llaman ahora) personas que escriben sobre otras superficies, por ejemplo sobre el suelo. Para ello, se necesita una brocha más grande y un cubo de agua.

• Otra opción muy interesante, incluso más artística, es pintar, crear cuadros más o menos simples y esquemáticos que representen desde paisajes hasta animales variados.

Bueno, vale. Me has convencido. La práctica de la caligrafía parece una actividad interesante que puede contribuir a aumentar nuestro nivel de tai chi. Pero me preocupa un detalle: NO SÉ CHINO, ¿cómo voy a practicar caligrafía china si no se ni una palabra de chino? Tranquilo. Basta con que sepas escribir. Para practicar caligrafía no es una condición necesaria saber escribir en chino. Funciona igual de bien si en vez de chino escribes en tu lengua. De hecho, lo importante es “cómo” escribes, no en qué lengua o idioma escribes.

Bien, bien. Ahora ya respiro más tranquilo. Pero ¿cómo puedo integrar la caligrafía en mis clases de tai chi?

• Habla a los demás de las semejanzas entre el tai chi y la caligrafía.
• Haz hincapié en las bondades y beneficios que la práctica de la caligrafía conllevan tanto a nivel mental (concentración, relajación) como en la mejora del tai chi.
• No te compliques. Busca el material más básico para empezar a practicar caligrafía. Unos pinceles, unos frasquitos de tinta (también pueden servir acuarelas de diversos colores) y cartulinas grandes bastan. Si quieres dejar boquiabiertos a los biandantes, puedes practicar en la calle, sobre una de las aceras de una plaza, por ejemplo.

• Comienza escribiendo letras sueltas: a, b, c, d..., después, trata de escribir palabras cortas (coche, nube,...) para seguir con palabras más largas y compuestas (teléfono, sacacorchos,...), finalmente, acaba con oraciones completas (“todo tiene un principio y un final”, “no es más rico el que más tiene, sino el que menos necesita”, etc).
• Al escribir, emplea la energía justa para agarrar el pincel, procurando no agarrarlo con demasiada fuerza; deja que el pincel se deslice sobre la superficie suavemente, no apretes demasiado; procura enlazar unas letras con otras para que haya continuidad; aprende a escribir y respirar a la vez. En tai chi como en caligrafía hemos de coordinar la respiración con los movimientos ejecutados.
• Finalmente, haz una pequeña exposición con los resultados obtenidos, para que los demás vean lo que hemos hecho y para poder comparar nuestro trabajo con el de otros, enriqueciéndonos mutuamente.

(Inscripción en un libro del calígrafo neerlandés, Evert van Dijk)

La finalidad del presente artículo ha sido abrir una puerta para mostrarte la aplicación de la caligrafía al tai chi. La caligrafía es una herramienta interesante y muy completa que, bien practicada, contribuye a reforzar y favorecer tu nivel de tai chi. Aporta variedad y rompe la monotonía.

VÍDEOS.
Caligrafía sobre papel.



Caligrafía sobre el suelo.

Un fuerte abrazo y recuerda que nos seguimos la pista.